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「股関節」とは、身体の中心に位置する関節であり、上半身と下半身をつなぐ、人体で最も大きな関節です。そのため、その周りにはたくさんの筋肉が付着し、二足歩行の人間にとっては「体重を支える」重要な役割を果たしています。
現代人にとっては「腰」はウィークポイントです。股関節を十分に働かす必要がなくなった現代社会は、腰に負担をもたらします。
人間の身 . . . 
「歩き」で大切なのは、股関節を伸ばす動き「伸展」と呼ばれる運動です。しかし、股関節症の方はどうもここを作るのが苦手の様子です。痛みや小さい頃からの癖の影響があり、ついついお尻を後ろに引いた姿勢、歩き方になりがちです。
運動を指導されたり、ほぐしたり、はじめた当初は良くなったような気がしても、最終的に股関節の「伸展」を作れずに年齢だけを重ねてしまうと、 . . . 
変形性股関節症を診断されたのならば、まず考えなくてはならないのが「姿勢」のこと。
変形性股関節症の方にとっての正しい姿勢とは一体なんでしょうか。痛みがある側をかばって膝を曲げてみたり、つま先で立ってみたり...。本当の意味での正しい姿勢とは、どんな姿勢を指すのでしょうか。
例えば、ここでは初期から末期まで、お若い方からご高齢の方たまで幅広く拝見 . . . 
股関節学会でも必ず聞かれるのがこの言葉「Hip Spine Syndrome(ヒップスパインシンドローム)」。股関節症の方の特徴的な姿勢を表し、股関節にトラブルが起こると全身に影響を与えることを意味します。
股関節はいわば2足歩行の人間にとって土台となる関節ですから、そこでの働きが損なわれると上位の関節にも負担を強いることになるのです。
変形性 . . . 
変形性股関節症を診断される前に、腰痛やぎっくり腰を経験されている方は多いと思われます。また、股関節と気がつかずにお尻の辺りが痛い、と指差すところが実は股関節の守備範囲であることもあります。
医療機関では「腰が痛い」といえば、腰の画像所見を元に腰に原因を求めますが、実際には腰そのものに原因があるというよりかはその根元にある股関節にトラブルがある . . . 
変形性股関節症を抱え初期〜末期へと段階的にみてくると、対応すべきポイントが明確になってきます。特に股関節症では脚長差の影響は何としてでも最小限に食い止めたいところです。
痛みを訴え、体重を乗せなくなると身体の中では一体どういった反応が起こっているのでしょうか。
こうした変化が実は初期の頃でも起こっていて、一番わかりやすいのは幼少期の「側弯」 . . . 
普段の姿勢や歩き方も、筋肉への負担となれば痛みとなって現れます。
負担になったとしても、それに勝る筋力でカバーができれば、痛みとなって現れることもないでしょう。しかし「持続的な姿勢」や「同じ運動の繰り返し」は筋肉にとっては大きな負担とり、痛みをもたらすことがあるようです。
今日は姿勢、特にバランスのとり方にについて考えてみたいと思います。前にあ . . . 
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