ginzaplus 佐藤正裕 書籍 #2「奇跡の理学療法士が教える 最強の股関節セラピーで体はみるみる若返る！」発売中

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「変形性股関節症は自分で治せる！(2018/2/27発売)」に引き続き、2冊目の書籍が発売になりました。

前回は主に変形性股関節症関連の病気と診断された方を対象に書かせていただきましたが、今回は広く一般の方を対象に、股関節の大切さと予防方法を中心にご紹介しております。

長年理学療法士として世界中の多くの方々の股関節痛の症状を見てきましたが、 日本人は多国と比較して、股関節が極端に衰えていることを強く実感しています。街中では、将来関節症を発症させてしまいそうなリスクある人たちが多く目につきます。まだまだ若い方でも杖を使用して歩く光景も見られるようになりました。専門家の視点で見ると、上手に歩行ができておらず、「股関節としての機能」を最大限に発揮できていません。これは他国と比べても深刻な事態だと受け止めています。

現代の日本人は、古くからの生活習慣や幼少期の癖、風習(ファッションや流行)、現代文明故の筋力不足から、自ら足腰を弱くしています。うっかり関節痛を抱え病院にかかれば、真っ先に手術を宣告される時代。介護予防を始めるのは50過ぎでは遅過ぎるのです。

そこで今回の書籍では、皆様に早い段階からの「予防」の意識を高めることで「強い股関節」を育て、今のうちに将来への備えを蓄えて頂けるよう、写真や図などを用いてこれまで見落とされがちであった股関節の大切さをわかりやすく解説するとともに、覚えやすいエクササイズと日常動作を紹介しています。

また、ginzaplusでは様々な症状の施術を通して、股関節の状態を整える(可動域の改善と筋力の回復)ことで、全身へも様々な効果をもたらすことが分かってきました。各関節への痛みの改善はもちろんですが、慢性的な体調の不調の解消にも大いに役立ちます。

ダイエット本や様々な健康法が注目を集める昨今、まずはご自身の股関節の使い方を見つめ直し、将来訪れる可能性のある関節症の予防と健康維持増進にお役立ていただけたらと思っております。

書籍情報

◯タイトル : 奇跡の理学療法士が教える 最強の股関節セラピーで体はみるみる若返る！
◯著者 : ginzaplus代表 佐藤正裕
◯出版社: 扶桑社 (2018/9/9)
◯言語: 日本語
◯ISBN-10: 4594080251
◯ISBN-13: 978-4594080259
◯発売日： 2018/9/9
◯価格： 定価1,100円（税別）

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2023/9/28に新刊「つらい痛みが消える！自分で治す股関節痛カンタン体操」が発売となりました。ぜひこちらもご覧下さい。

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