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#トライアスロン

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[トライアスロン・マラソン] 2022年成績

今年は3本のレースに挑戦しました。 みやぎ国際トライアスロン大会では、2時間21分7秒で総合順位46位。 その後、北海道トライアスロンでは、8時間53分1秒で総合順位102位。 年内最後の横浜マラソンは、3時間44分26秒で総合順位1976位、でした。 2011年にトライアスロンに出会い、はじめは結果ばかりに目が行っていましたが、今ではトレ . . .

[保存施術] エンデュアランススポーツのすすめ

マラソンランナーではなくてもご存知ではないでしょうか。マラソンのグランドスラム、6大会優勝を目指すケニア出身のキプチョゲ選手。年齢は37歳。まだまだ進化を続けるその走りに魅了されてしまうファンは多いはずです。 一度は生で観たい、との思いから昨年の東京五輪で出場する際には、札幌まで行こうかとも考えたほどです。先週末の東京マラソンに出場するとのこ . . .

[保存施術] 努力と覚悟

オリンピック、ご覧になられていますか。今回はいろんな問題が取り上げられていますが、アスリートの一瞬に人生をかける真剣な眼差し、不可能を可能にさせた果てしない努力、心がしびれますね。 変形性股関節症も重篤な場合には、手術に頼らざるを得ない状況もありますが、ご自身が諦めない限り、結果は自ずとついてきます。 サーフィンから股関節痛を発症させ、 . . .

変形性股関節症 トライアスロン

股関節に痛みを抱えたならば、とにかく、最初の情報が肝心です。 日本人に多いとされる臼蓋形成不全や股関節唇損傷、先天性股関節脱臼の既往であっても、初めの扱いに問題がなければ、まず、ほんとんどの場合、満足のいく効果を実感いただけます。 但し、問題なのは、この初めの段階の指導が心許無いので、症状を悪化させてしまうのです。中には、手術を選択しなければならない状 . . .

インドア・トレーニング

今日は、カナダ人のアイアンマンLionel Sandersという選手のご紹介です。ほとんど室内でトレーニングでしアイアンマンへ挑戦しています。私もバイクはほとんど室内。効果があるのかないのか、色々と検証中です。 VyM4pVuERnw いよいよ今シーズンも開幕ですね。 昨年の課題が克服できているのかどうか。確認してきますね。 ginzaplus . . .

チャレンジ 2020

明けましておめでとうございます。 今年のお正月はハワイで過ごすことができました。 と、いうのは冗談です。昨年参加したトライアスロン・プーケットの写真です。 今年も世界を感じながらチャレンジの1年にしたいと思います。4月には変形性関節症国際学会がウィーンで開催されます。世界の変形性関節症治療のスタンダードを勉強してきます。また、メディアを通 . . .

トレーニング納め

今日は銀座でトレーニング納めです。 大嫌いだったランニングを毎日のように楽しんでいるなんて、本当に不思議です。人生何があるかわかりませんね。 今日はこれからお風呂屋さんへ行き、その後家族と食事会です。 今年もginzaplusをご活用いただき誠にありがとうございました。 どうぞよいお年をお迎え下さい。 ginzaplus 佐藤正裕 . . .

triathlon 走り納め

今年最後のトライアスロンはプーケットでした。今回は前日の10kmチャリティーランにもエントリーし、みっちり鍛えてきました。地元のボランティアの皆さん、沿道の子供たちの声援は嬉しかったですね、感謝です。 結果は201位/702人、決して速くはないですが、レース中はたくさん発見がありとても充実したレース。年配の先輩方と一緒に競い合えるのがいいですね。 . . .

IRONMAN European Championship 2019

先週末ヨーロッパNO.1を決めるレースがドイツ・フランクフルトで開催されました。 下の動画がその模様です。 TuRoNGq-AXg ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

5刷決定 変形性股関節症は自分で治せる!

先週末は宮古島トライアスロンへ出場してきました。今日は全身の筋肉痛です。 そして、「変形性股関節症は自分で治せる!」の5刷が決定いたしました。手術かそれとも未手術か、ぜひご参考になさって下さい。 ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

トライアスロン シーズンイン

今年もいよいよはじまりました。タイで開催されたIronmanに出場してきました。 35度を越す猛暑。おしりエクボを意識しながらレースを楽しみました。股関節の使い方にも磨きをかけながら。 ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

2019年 今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。ginzaplusは本日から仕事はじめです。今年皆さんの可能性を追求し続けたいと思っております。トライアスロンもちょこっとだけがんばります。2019年が素晴らしい一年になりますように。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

先天性股関節脱臼 トライアスロン

今週末は伊豆で開催されるトライアスロンに参加してきます。 実はこちらのレースには、私が担当させていただいている方とご一緒します。彼女は先天性股関節脱臼の持ち主。でも、しっかりケアしてトレーニングすれば、走り切れちゃうんですね。今年最後の大人の運動会、楽しんできます。 ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)

Ironman 股関節を追求する

股関節とは、人間のからだの中でもっとも大きな関節です。2足歩行の人間にとっては、欠かすことのできない関節です。股関節を語る上では、 変形性股関節症、一般健常者、アスリート、それぞれの視点からのアプローチが必要です。 先日フィリピンで開催されたIronman。泳ぐ、漕ぐ、走る、に欠かせないのが、やはり股関節の働きです。いかに上手に操れるようになるかで疲 . . .

[施術事例] 40代 臼蓋形成不全 トライアスロン

保存施術+ 手術を回避
元々運動習慣があるような方では、数回の施術で痛みが解消されることがほとんどです。運動感覚に優れ、精神的にも落ち着きを取り戻していれば、回復もスムーズ、余計な心配もいりません。 ご相談いただいたのは40代の女性です。10年前に臼蓋形成不全を診断されています。 趣味のトライアスロンで発症した股関節痛です。かつて腰の手術も経験し、リハビリを兼ねてラン . . .

股関節唇損傷手術後の不具合

股関節唇損傷の手術後の依頼が増えています。 昨年暮れに新たに立ち上げたginzaplusのホームページでもリスクについて触れています。 http://ginzaplus.com/jp/symptoms/04/ ご相談いただいのは40代の女性です。趣味のトラアスロンとテニスから股関節痛を発症。医師の勧めで股関節鏡による手術を受けましたが、痛みが強 . . .
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