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tripod、上手に使えていますか。
私は、水泳もするので、たまに肩に痛みを訴えることがあります。自宅へ戻ると、床に仰向けになったり横向きになったりしながら、三角筋や棘上筋を目指して、緩めるのです。3分もすると、楽に肩が動かせるようになります。最近では足元も冷えるので、tripodの上に乗っかって足裏をほぐすと、あっという間にポカポカです。
自 . . . 
まず、クラシックバレエで臼蓋形成不全、非常に多いですね。
確かに、幼少期に股関節を動かし過ぎることで、骨の成長を妨げることがあります。可動域は十分、一般の人よりも股関節はよく動ききます。ただ、動き過ぎてしまう分、「支え方」に問題を抱えているようです。
担当した医師からは、「将来手術になる」「たいへんな状態」と、アドバイスされ、怖くなり、 . . . 
日本では、股関節に痛みが生じると、整形外科にかかるのが一般的ですが、おそらく近い将来、広い選択肢の中からご自身の望む方法で、痛みを解消することができるようになるでしょう。
骨の変形があっても痛みがない人がいたり、軟骨が十分にあっても痛みを訴える人もいたり。整形外科的な考えだけでは、痛みの原因を説明できないことが多いからです。
股関節痛の改善にヒ . . . 
「痛み」とは、実に奥が深いものです。
これだけ世の中に痛みを抱えている方が多いにも関わらず、未だその機序は解明されてはいません。これは、股関節痛についても同様で、一般的には、骨や軟骨が痛みの原因とされますが、それほど単純なものではなさそうです。
私は「筋肉」に注目するよう呼びかけていますが、これも、完璧ではありません。ただ、筋肉へのアプローチを . . . 
先天性股関節脱臼の既往があると、大人になってから再び症状が現れることがあります。
病院では「治った」といわれるので、ついつい油断してしまいますが、骨の影響というよりも筋肉が悪さをし痛みを生じさせます。
身近な症状としては、
・太ももの左右の太さが違う
・股関節の動きに左右差がある
・左右の脚の長さが異なる
こうした兆候が現れ . . . 
股関節周囲の筋力が低下してくると、痛みを発症させるリスクが高まります。
キーとなってくるのは、股関節の骨よりも「筋肉」。
関節のそばには6つのインナーマッスルが付着し、外側には大殿筋を主体としたいくつものアウターマッスルが存在します。
おしりの奥のインナーマッスルが働かなくなると、股関節があるべき場所におさまらなくなり、次第にズレが生じま . . . 
股関節痛を発症しやすい運動やスポーツがいくつか存在します。
その中のひとつが、バレエです。特に大人からはじめたバレエ教室で股関節を痛めてしまうことがあるようです。
加齢に伴って生じる股関節の硬さや筋力低下がある中で行う「開脚動作」や「片脚バランス」などが受傷起点です。
若い頃は黙っていて治ってくれた痛みも、大人になるとそうはいかなくな . . . 
日本では「変形性股関節症」と「痛み」の関係について誤って理解されていることが多くあります。
特に、病院の先生方はレントゲンやMRIなどの画像所見を参考に、軟骨のすり減りや骨の変形に痛みの原因を求めますので、手術しか方法がない、という結論に至ります。
しかしながら、施術事例でも繰り返しご紹介している通り、軟骨がなくなり、骨が変形し、骨嚢胞が存 . . . 
変形性股関節症とは、軟骨や骨が変形する病気と理解されがちですが、実際には、初診の病状説明で動くことへの恐怖が芽生え、徐々に筋肉が痩せ細り、やがて歩行障害をきたす厄介な病です。
誤解を招かないように医療者側は、きちんと状況を説明し、それに合った解決方法を指導しなければなりません。
変形性股関節症の基本は、まずは、骨の変形を生じさせないこと。
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新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いたします
今年は久しぶりに息子が帰ってきましたので、プレゼンテーションの資料を用意しました。あまり長いと嫌われるのでポイントを絞って端的に。テーマは、サッカーやラグビーなどコンタクトスポーツでは多い怪我「前十字靭帯損傷」と「走り方」について。
前十字靭帯損傷も受傷する代表的なパ . . . 
今日は学会報告の最終回、再生医療についてです。
皆さんは、変形性股関節症への再生医療について、どのようなイメージをお持ちでしょうか。私が、はじめて股関節症への再生医療の効果について耳にしたのは、2016年の国際学会に出席したときです。当時海外でも、股関節症に対する再生医療の効果を示す論文を見つけるのがとても大変でした。当然、日本での実施例の報告もほと . . . 
今日は股関節鏡の手術に関する報告です。
日本では2010年以降、急速に増えた内視鏡による股関節への手術も、さらに研究が進み、その全貌が明らかになりつつあります。
股関節鏡による手術は一定の効果が期待できる、と前置きした上でやはりリスクの存在を示しています。「40歳以上」では、早期に関節症が進行し、人工関節に至ると報告されています。
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