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[雑誌掲載] 今も10年後も「太りにくい体」を作るコツコツメソッド 美的 7月号(5/20発売) 小学館
雑誌掲載のご案内です。
今回取材の依頼をいただいたテーマは、「ダイエット」について。
体重を落とすのに一番簡単方法は、食事の回数・量を減らすことです。消費カロリーに対して摂取カロリーを減らせば確実に体重は落ちます。一日3食でなくても大丈夫。小分けにしたり、夜を抜いたり、生活や仕事の仕方に合わせ工夫なさってみて下さい。
あと、心がけたい . . . [変形性股関節症] 初期で終わらせられるか
変形性股関節症の痛みも、初期の段階で、適切な処置を施すことができれば、速やかに解消されることができます。ただしこれも、はじめの導入の段階が極めて重要で、最初でつまづいてしまうと、症状の進行を招き恐れがあります。
初期は初期で終わらせるためのポイントを、今日は皆さんから寄せられるコメントをヒントに考えてみたいと思います。
まず大切なの . . . [股関節唇損傷] 痛みの原因チェック
「股関節唇損傷」との診断であっても、関節唇そのものに痛みが存在しないことがあります。
では、どうして関節唇が損傷するに至ったのでしょうか。これは、股関節唇損傷に限らずですが、股関節から痛みが発するからには何か原因があるはずです。その原因を追求する姿勢こそが、保存療法でも大切です。
・怪我によるものか
・加齢に伴うものか
・姿勢や歩き方、 . . . [銀座] ゴールデンウィーク
朝の銀座はとても静かです。
毎朝すれ違うランナーさんとはもう10年来の顔馴染み。
今年のゴールデンウィークは例年にも増してたくさんの方からのご要望があり盛況でした。遠方からもお越しいただけるようになり、銀座はもうコロナ前に戻っているかのようです。
朝日カルチャーセンターの講座へ参加された方がお越しいただきました。
もう何年前でしょう . . . [施術事例] 50代 変形性股関節症 進行期/末期
保存施術＋ 手術を回避
2022/05/01(日) @施術事例 #変形性股関節症 #先天性股関節脱臼 #臼蓋形成不全(寛骨臼形成不全) #脚長差 #研究論文 #テニス #ゴルフ #スキー #施術事例・保存施術＋ #施術事例・手術を回避
変形性股関節症のリハビリをはじめる上で最も大切なことは、情報収集です。
一般的に変形性股関節症は「進行性の病」と例えられますが、病状が進行しても、必ずしも、手術が必要になるということではありません。
ただし、「歩き方」に不自由を抱えてるのにそのままにしておいたり、今まで難なくこなせていた「日常生活動作」にまで問題を抱えるようになれば、何らか . . . [ginzaplus] 外装工事のお知らせ
2022/04/26(火) @お知らせ
おはようございます、ginzaplusです。
今週からginzaplusが入るビル(陽光銀座ビル)の外装工事がはじまりました。お足元お気をつけお越し下さい。この時期、ハナミズキが満開の松屋通りが目印です。
5月初旬まではご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
[保存施術] 手術前後の悩み
どんな治療にも100%がないように、これは優れた医療技術を駆使しても同じことです。関節を正常に近づけたところで、人為的なミスは生じ得るものだし、完璧に取り揃えるのは難しいのでしょう。
人工関節による脚長差の問題です。
脚長差は、手術の後「早期」に生じたものか、あるいは、手術後「何年も経過して」生じたものかによって対処方法がわかれます。本 . . . [施術事例] 40代 両側臼蓋形成不全
保存施術＋ 手術を回避
日本人には臼蓋形成不全が多いとされています。ある統計によれば、日本人女性の10人にひとりが臼蓋形成不全を抱えているとの報告も聞かれます。それほど今では珍しい症状ではありません。問題は、痛みを抱えるようになってからの対処の仕方です。
ご相談いただいのは、40代の女性です。2階建ての家に引っ越すようになってから股関節痛を発症。2ヶ所の医療機関でははMRI . . . [銀座] 中銀カプセルタワービル
東京は気温差が激しく、今朝も雨が降り続いています。午後には天気も回復するようですが、体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい。
先日の晴れた日の火曜日の朝、解体がはじまるとの噂をかぎつけ最後の撮影に。銀座8丁目首都高速の入口にそびえ立つ、黒川紀章氏の建築作品。独創性豊かなシンボリズム。
朝からファンが押し寄せていました。
. . . [リスク] 人工股関節手術後の緩み
今週からドイツで変形性関節症の国際学会がドイツで開催されています。
https://2022.oarsi.org
あいにくの世界情勢ですので昨年に引き続き今年もリモートでの参加ですが、時差もあるため興味のあるセッションは深夜に及ぶため目をこすりながらの試聴です。今朝は参加するグループからこんなニュースレターが送られてきて、改めて、世界の共通 . . . [保存施術] 医療機関との連携
なかなか日本では、変形性股関節症に対する保存療法に理解をいただける医療機関は少ないわけではありますが、それでもその輪は少しずつ広がりつつあります。
一昨日は雑誌の取材をお受けしました。
股関節とは、身体の奥深くに存在する関節のため、その異常に気が付けるチャンスが少ないように思われます。特に、日本では海外のような肥満が原因で変形性関節症に至る . . . [保存施術] 変形性股関節症とメンタル
今日はもう一歩踏み込んで変形性股関節症と「痛み」について考えてみましょう。
変形性股関節症とは、単に、軟骨のすり減りや骨の変形などのハード面にとどまらず、ソフト面への影響を強く受けることがあります。よく知られるケースでは、骨の問題はそれほどでもないのに、常時痛みを訴えるケース。一方で、進行期や末期でもほとんど痛みを訴えないケースなどが存在しま . . . [雑誌掲載] 太もも&股関節 anan 3/9日発売 マガジンハウス
2022/03/18(金) @メデイア
すっかりご案内するのが遅くなりましたが、先日発売の雑誌「anan」の中で股関節についてご紹介させていただきました。
股関節の病気の発症予防を念頭に、股関節が与える美容への役割についてお話しさせていただきました。
医師をはじめ様々な分野の専門家の方たちが解説して下さっています。ぜひ、色々な考えにも触れてみて下さい。
表紙は羽生選手！ . . . [保存施術] エンデュアランススポーツのすすめ
マラソンランナーではなくてもご存知ではないでしょうか。マラソンのグランドスラム、6大会優勝を目指すケニア出身のキプチョゲ選手。年齢は37歳。まだまだ進化を続けるその走りに魅了されてしまうファンは多いはずです。
一度は生で観たい、との思いから昨年の東京五輪で出場する際には、札幌まで行こうかとも考えたほどです。先週末の東京マラソンに出場するとのこ . . . [施術事例] 80代 変形性股関節症 末期
保存施術＋ 手術を回避
レントゲン画像の重症度と痛みの程度が、必ずしも、一致しないことが多くあります。長引く痛みにも、痛みの原因を幅広く検証し、最終的な治療の手段を導き出す構えが必要です。
ご相談いただいのは、80代の女性です。医療機関では右股関節の変形性股関節症末期と診断され、手術を勧められています。
痛みを訴えるようになったのは、2年前です。日本舞踊でご活躍され、 . . . [ginzaplus] 14年目に突入
ようやく暖かくなってきましたね。世界的にコロナの感染者数も減ってきました。
月日が経つのは早いもので、この3月でginzaplusも14年目を迎えます。当時は、海外での保存療法の考えに習って、変形性股関節症にも「動いて治す」を念頭に進めてきましたが、多くの皆さまにもご賛同、ご支援いただけここまで続けてくることができました。
この間、股関節専 . . . [保存施術] 変形性股関節症のためのガイドライン
変形性股関節症との診断を受けたのなら、何を、どのように進めていけば良いのか、その治療指針となるのがガイドラインの存在です。
テレビや雑誌などの取材を受ける際にも「そこには、エビデンスがあるのでしょうか？」との問い合わせがあるように、十分な研究データに裏付けされた証拠がなければ取り扱ってくれない場合もあるようです。
一番最近改定されたもの . . . [保存施術] 努力と覚悟
オリンピック、ご覧になられていますか。今回はいろんな問題が取り上げられていますが、アスリートの一瞬に人生をかける真剣な眼差し、不可能を可能にさせた果てしない努力、心がしびれますね。
変形性股関節症も重篤な場合には、手術に頼らざるを得ない状況もありますが、ご自身が諦めない限り、結果は自ずとついてきます。
サーフィンから股関節痛を発症させ、 . . . [施術事例] 40代 股関節唇損傷
保存施術＋ 手術を回避
普段の日常生活動作を正確に実践できるようになると、股関節の痛みも次第に和らぎます。
ご相談いただいたのは、40代の女性です。医療機関では股関節唇損傷を診断され、手術日が決定しています。
突如、誘因なく発症した股関節痛です。歩行時の最も痛みが強く、階段動作ができなくなり、ポキポキ音が気になりはじめています。医療機関では上記診断のもと手術が決まって . . . [股関節の基礎] Hip Instability(股関節の不安定性)
先日ある雑誌の取材を受けました。
股関節の基礎についてはお話しをさせていただきましましたが、やはり、目に見えない関節だけにイメージしにくい関節ですね。私も大学病院時代に、実際の股関節の手術に立ち会わなければ、股関節に特化した施術を行おうとは思わなかったかも知れません。変形性股関節症で手術に至るような痛んだ股関節の状況をみると、今、やらなければならない . . . 最新記事
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[09/17] [人工股関節置換術] 片側・両側手術後の悩み 
[09/10] [施術事例] 50代 臼蓋形成不全 
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[08/21] [変形性関節症] ウォーキング
[08/14] [施術事例] 60代 関節リウマチ 
[08/07] [研究論文] 変形性関節症の痛みについて：システマティックレビュー
[08/05] [活動報告] Art Exhibition
[08/03] [プライベート] 成田空港
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[07/23] [施術事例] 60代 変形性股関節症 
[07/16] [股関節への手術] 受傷起点と経過とその後について
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[06/26] [変形性股関節症] あなたの痛みはどっち？
[06/19] [10刷] 変形性股関節症は自分で治せる!
[06/12] [施術事例] 50代 変形性股関節症 進行期/末期 
[06/04] [施術事例] 70代 変形性股関節症 末期 手術前リハ - [05/29] [雑誌掲載] 今も10年後も「太りにくい体」を作るコツコツメソッド 美的 7月号(5/20発売) 小学館
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