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[研究論文] 正しい立ち上がり方

更新 2010年04月28日(水)
カテゴリ股関節の保存施術
ハッシュタグ #臼蓋形成不全(寛骨臼形成不全) #変形性股関節症 #研究論文 #家事動作

痛みのコントロールには、日常生活動作への介入は不可欠です。

例えば、立ち上がり動作。正しくできていますでしょうか。痛みをかばう癖から本来と異なった筋肉を鍛え、痛みの原因、筋肉のこりを作っているかも知れません。今一度確認をしておきたいですね。

1999年にDonnaらは、60から80歳の男女を対象に立ち上がり動作を分析した結果、以下のようなパターンがあることを報告しています。