股関節痛の先進の「保存施術」 ginzaplus (銀座プラス)

[姿勢と歩き方] 膝のロックの解除を忘れずに

更新 2010年11月19日(金)
カテゴリ股関節の保存施術
ハッシュタグ #保存施術 #臼蓋形成不全(寛骨臼形成不全) #変形性股関節症 #先天性股関節脱臼 #歩き方・歩行 #マラソン・ランニング #バレエ・新体操

今日は膝の使い方について確認しておきましょう。

股関節は身体の中心に位置することから、股関節の不具合は全身に波及します。腰に影響を受けやすい人、首や肩に影響を受けやすい人。あるいは、膝に影響を受けやすい人など様々です。

股関節に痛みを抱えはじめ筋力低下が進行すると、もはや、股関節では身体を支えられなくなり、その代償として膝が活躍しはじめることがあります。例えば、下のような写真です。

▲http://stronglifts.com/

膝をめいいっぱい後ろに反らし、そっくり返っているのがわかります。

筋肉で立つというよりかは、膝の関節をロックして立っています。英語ではHyperextension、日本語では過伸展と呼ばれます。

変形性股関節症でこういった身体の使い方を覚える方もいらっしゃいますし、ランナーやダンサーのように元々の使い方の影響を受け、その後関節症に至るケースもあります。いずれにしても、股関節にとっても膝にも大変負担になる立ち方、歩き方になりますから、こうした症状へも適切に対応していきたいですね。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)

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