股関節痛の先進の「保存施術」 ginzaplus (銀座プラス)

[チャリティー歩行教室] 開催のお知らせ

更新 2011年03月20日(日)
カテゴリお知らせ
ハッシュタグ #臼蓋形成不全(寛骨臼形成不全) #先天性股関節脱臼 #人工関節 #変形性股関節症 #股関節唇損傷 #大腿骨頭壊死症 #関節リウマチ #鼠径部痛症候群 #歩き方・歩行

「チャリティー歩行教室」の日程が決まりましたのでご案内させていただきます。　

日時：2011年　4月24日（日）今回は二部制を予定しております。
・第一部　9：30 ～ 10：50
・第二部　11:00　～12:20 　　　　
※質疑応答、休憩を含め各８０分を予定しております。
場所　：東京・武蔵野市吉祥寺
JR中央線快速を利用し「新宿駅」から約15分、「東京駅」から約35分
最寄駅：「吉祥寺駅」から徒歩3分　 JR線、京王・井の頭線がご利用いただけます。
人　数：各回とも最大4名。少人数制の予定です。
料　金： 6000円　

参加費全額を義援金として、日本赤十字社 http://www.jrc.or.jp に寄付させていただきます。
対　象：
◆臼蓋形成不全との指摘を受けた方
◆先天性股関節脱臼を既往の方
◆人工関節術後の方
◆腰痛にお悩みの方

今回のテーマは、「ニュートラルを体感しよう！」です。股関節痛を抱えた方、股関節症の方の多くは、普段の姿勢や歩き方に問題を抱えていることが多いようです。お尻を突き出して歩いたり、腰を無理に反らす歩き方が特徴的です。これではなかなか理想とする筋肉の働きを引き出せません。ところが人間には、個々に備わった、関節に対する負担の少なく、筋肉が働きやすい姿勢や歩き方が存在します。これがニュートラルです。筋トレや自己流のトレーニングを始める前に、是非より良い体内環境、ご自身の"ニュートラル"を体感していただきたいと思います。

股関節を長持ちさせるためのコツを皆さんと一緒に身体を動かしながら、普段日常の「歩き」のなかに取り入れていきましょう！当日は、床での運動も行います。
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

その他：
◆　各回共に同様の内容で行う予定です。
◆　鏡が設置されたダンススタジオで行います。
◆　動きやすい服装でお越し下さい。
◆　室内履き、もしくは裸足で行います。
◆ 初めてginzaplusのプログラムに参加される方は、

予めお送りしますカルテへご記入をお願い致します。

場所の詳細につきまして、
お申込みをいただきまして順に再度こちらからご案内させてただきます。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)

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