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変形性股関節症 マイナートラブル
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変形性股関節症 マイナートラブル
更新
2021年01月20日(水)
カテゴリ
股関節の保存施術
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#変形性股関節症
#保存施術
#合併症・後遺症
先週今週は色々と出来事がありました。朝の皇居ランでは、東京五輪に出場するあのランナーと遭遇。アメリカへ帰る前でしょうか、大きなストライドと躍動感の走りは、すぐに分かりましたね。そして、新しい書籍出版と雑誌寄稿のご依頼。こちらは、しっかり吟味し回答させていただきたいと思います。寒い日が続きますが、適度な運動とバランスの良い食事、それと休息。睡眠時間もしっかり確保し、免疫力を下げないよう心がけましょう!
さて、今日は股関節を発症するきっかけとなった「マイナートラブル」について。股関節痛を発症するきっかけとなるのが、いつもお話ししております通り、時系列で、出産や育児、お仕事、介護、孫の面倒などなど。その中で、【転職】がきっかけとなり、股関節に痛みを抱えることがあります。ちょっとした身体のマイナートラブルも、放置し、何となくやり過ごしてしまうと、かえって後になって大きな痛手となって返ってきます。
特に、清掃員のお仕事で、痛みを訴える方が多いですね。立ったりしゃがんだり、重い荷物を抱えたり、階段の上り下り、それと特殊環境下では、座席を回転させる足さばき、これも痛みを誘発させるきっかけとなりそうです。初期の段階であれば問題ありません。しかし、痛み止めに頼り過ぎたり、かばって無理してしまうと、年齢によっては瞬く間に進行を来します。
大切なことは、もう一度、頭の整理。股関節の悪化を引き起こす運動、メカニズムをよく理解して、こうしたマイナートラブルも、上手に回避していただきたいですね。回避の仕方が分からなければ、専門家も大いに活用しましょう。キャンセル待ちをご希望の際は、ご都合のよろしいお時間帯を明記の上、このようにご連絡下さい。優先的にご案内させていただきます。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
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