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[ウォーキングシューズ] 適切な踵の高さ
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[ウォーキングシューズ] 適切な踵の高さ
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2011年11月07日(月)
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股関節の保存施術
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変形性股関節症の皆さんにとっても、歩くことはとても大切なのですが、その歩き方によっては負担になることさえあります。
例えば、最近では下の写真のようなウォーキングシューズをよく見かけるようになりました。悪くはないと思いますが、踵が高くなっているのが気になりますね。
踵から爪先にかけて滑り台のように高低差があります。自然と前のめりの姿勢を矯正することで、歩きやすくするのがその目的でしょうか。
変形性股関節症の方は、踵からの接地が苦手な方が多いようです。皆さん、つま先で舵をとり、外反母趾、爪の形、足裏のタコなどに悩まされている方も多いことでしょう。
靴も正しい歩行を実践するには、とても重要なアイテムのひとつです。ご自身の状態に合っているのかどうか、今一度チェックを受けておきましょう。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
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