股関節痛の先進の「保存施術」 ginzaplus (銀座プラス)

[股関節痛] 靴事情

更新 2023年12月16日(土)
カテゴリ股関節の保存施術
ハッシュタグ #変形性股関節症 #歩き方・歩行

最近のウォーキングシューズ

▲滑り台のような造りが特徴的

皆さんは、どのような靴を履いていらっしゃいますか？

私が股関節症を専門に取り組み始めた当初、60~70代の方たちを中心に、木靴のような固い靴を履いていらっしゃるのが印象的でした。いわば、股関節症の方では定番であったような靴です。

最近になって目立つのは、踵(かかと)が高くなったウォーキングシューズ。施術の際にもよくみかけます。

靴は、研究に研究が重ねられ最新の科学に基づき改良されてきています。ただ、利用する側の身体に適していないと、かえってそれが股関節への負担を招くこともあるようです。

症状と目的に合わせた靴選びを

私が股関節症の方へ靴をおすすめする際には、以下の2点です。

1. 着脱のし易さ

2. ソール(靴底)の柔軟性

変形性股関節症も症状の進行が伴うようになると、股関節の可動範囲が狭くなります。これは、靴ひもによる着脱を困難にさせることへも直結します。靴ひもがベストであるのはいうまでもありませんが、症状が進んだ方へは、着脱し易いデザインをご紹介しています。

また、歩行時には、踵からつま先へのスムーズな重心移動が不可欠です。股関節症の方ではこれが苦手です。本来の理想的な歩きをアシストしてくれるような靴が理想ですね。

プロのマラソンランナーが年々世界記録を更新し続けるように、靴の開発が目まぐるしい昨今。

ご自身の身体の状態に合わせ、適切な靴を選んでいただきたいと思っております。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)

更新 2023年12月16日(土)
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