女性自身 ご紹介いただきました | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

先週発売の「女性自身」 https://jisin.jp/life/health/1674031/ に冷え対策としてのおしりエクボ体操をご紹介いただきました。

痛みの改善や運動機能の回復以外にも、日常の身の回りの不調の解消にも役に立ちます。

股関節は人間の土台となる要の関節です。生活習慣や加齢から股関節を十分に使えなくなっている方も多くいらっしゃるかと思われます。股関節がしっかり働いてくれることで、血液やリンパの流れも改善されます。

これから寒くなる季節に備えて、からだの内部から整えておきましょう。
ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)