[施術事例] 30代 臼蓋形成不全 ヨガ | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

ヨガのレッスンで股関節を痛めてしまう方が多いようです。股関節には得意な運動方向と苦手な運動方向があります。そのあたりもしっかり確認しておきましょう。

ご相談いただいのは30代の女性です。医療機関では臼蓋形成不全を診断されています。

医療機関での診断のみで具体的な指導がなかったため、ご相談にみえました。

1回の施術前後の様子です。

左側：施術前　
右側：施術後

施術前は左右にアンバランスな歩き、お尻を引くような姿勢が特徴的でしたが、施術後には痛みも解消され、歩き方も改善されています。

ヨガを行う際にも、元々の股関節の柔軟性を踏まえた上で実施していくのが安心でしょう。

特に、開脚するような動き、片脚立ちでのポーズには注意しておきたいですね。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)