動きの中心 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

私は皆さんの股関節の状態を拝見しながら、また最新の研究報告にも耳を傾けながら日々勉強させていただいております。

運動される方はイメージしやすいかも知れませんが、人間が効率的に動いていくためには「中心軸」の形成が必要です。漠然としてわかりづらいかも知れませんが、人間の身体にも中心の軸を成す筋肉が存在します。

これさえ攻略できれば別の次元へと近づけそうです。

股関節症の方では、この中心の軸を失い、外側に頼ったような動き方を目にします。

そのために、関節を守る筋肉は硬くなり、姿勢をも変えてしまうのでしょう。

積んだ積み木が崩れるように、これまでの身体の使い方が失われていくのです。

では、何を、どうすべきがよいのか？

佐藤正裕(理学療法士)