[日常生活動作] キッチンと買い物 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症とは、全身に対する視点が必要です。皆さんの普段の日常にこそ痛みの根本原因が潜んでいると考えています。

例えば、日常的に避けられない台所仕事。

いかがでしょうか。

カウンターに寄りかかっての作業が多くはなっていないでしょうか、

スーパーでのお買い物。カートに身を任せてはいませんか。

楽なのでどうしてもしてしまいがちの動作の数々。でも、股関節痛を抱えたからにはこうした癖も解消させたいところです。

前屈みの多い家事動作も意識の仕方次第で筋力強化に様変わりします。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)