[冷え対策] 3つの首を暖める | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症の皆さんにとっては「冷え」は禁物です。

この季節、できるだけ温めることを心がけましょう。

「三つの首」が重要であるといわれています。

１、首
２、手首
３、足首

大きな血管が身体の表面を通るこの3つのポイントを入念に温めましょう。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)