[正しい歩き方] 足首の動きに注目して | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症の方の歩き方を拝見していると、はじめから踵接地ができている方は少ないかも知れません。

痛みの影響からかつま先から着いてみたり、靴の影響により踵から入れない方もいらっしゃいますね。人間の歩行では、踵から着きつま先から抜けるのが基本です。

外反母趾があるような方は、踵からの接地が苦手かもしれません。歩き方を治すと、足指の爪の形や足裏のタコや魚の目などの改善も期待できるでしょう。

正しい踵接地とつま先からの蹴り出しを目指して。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)