[立ち上がり方] どんな風に立ち上がっていますか | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

日常生活動作の中に股関節痛の原因は潜んでいます。

その立ちがり方一つで、身体にはよくも悪くも反応する可能性があるので、正しい立ち上がり動作をマスターしておきたいですね。

1. 椅子からの立ち上がり時、手に頼ってを繰り返してはいませんか。

2. 痛みがある方を引いて、いい足をかばったりしていませんか。

こうした動作の繰り返しが、かえって症状の悪化を招いてしまっているのです。変形性股関節症の進行は身近な動作に潜んでいます。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)