[持続効果] ほぐす＋正しく歩く | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症の痛みの中にも「筋肉」が悪さをし痛みを生じさせることがあります。簡単にいえば、筋肉痛のような症状です。こうした症状もほぐしたり、緩めるだけで痛みが改善されることは多くあるのですが、普段の日常にまで踏み込んでいかないと完全に症状が消失しないこともあります。

多くの股関節症患者さんの場合、長い歴史の中で無意識のうちに股関節へ負担をかけ、痛みをかばったり筋力が上手く発揮できないなどの理由により、片側のみならず両側の股関節の働きに問題を抱えています。

そのため、股関節の本来の働きでもある「歩行」のなかで、両方の股関節でしっかり体重を支え、振り出せる基礎を新たに作り上げることができない限り、同じような症状を繰り返すことになるでしょう。

とくに最近、初めてお越しになられる方々のお話を伺うと、同様な経過を辿っている方々が実に多いように感じられます。筋肉をほぐしてもやっぱり正しく使えなていないと、同じように筋肉を酷使することで、筋肉を強張らせるようなのです。時間がかかることもありますが、まずは焦らず基盤作りに専念していただきたいと思っています。

持続効果を引き出すには、普段の日常動作を丁寧に確実に実践できるようにすることです。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)