[歩行教室] 参加者の声 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

先日銀座で開催された歩行教室の一コマです。

50代の女性です。人工股関節の手術をしてもうすぐ2年になります。「からだが揺れることなく、まっすぐ歩きたい」そう仰って参加して下さいました。

初めてお会いした際には明らかな横揺れがあり歩きにくそうな印象でした。それから2ヶ月後、先日の歩行教室にお越しいただいた際には、すっかり横揺れは解消され調子も良さそう。

粗探しをするようですが、唯一の課題は下のイラストを参考に。

初回にお会いした際に「課題」としてお伝えしたのは、骨盤からの膝にかけての連動について。

こちらの方は脚長差の影響もあり、膝が内側に入るいわゆるニーイン(knee in)のポスチャーを呈していました。どうしても膝が目に付くので膝を治したくはなりますが、上のイラストのように骨盤と股関節の状態を整えることで、膝は正面を向き、横揺れも軽減されています。

後日、海外旅行へも出かけイタリアの石畳の上も問題なく歩けた、とご報告して下さいました。ちょっとした変化でガラッと変わるのですから試さないわけにはいきませんね。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)