[トレーニング] 変形性股関節症を診断されたら | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症の方に対するトレーニングとしてまず何を考えるべきなのでしょうか。

インターネットを検索すると色々と情報が出てきますが、日本人に発症する股関節症に対してはとにかく「日常生活動作」が非常に大切だと感じています。和式での生活スタイルにはじまり医療機関では安静を主とした経過観察。一気に生活する筋力すら失われてしまいます。

いつか書籍を出版させていただきたいと思っておりますが、その際には「これと、これは必ずできるように」と明確に保存療法の限界としてボーダーラインを引きたいと思っています。

結局自分の体重すら持ち上げられない、しゃがんで立てない、階段上がれない、5分歩けない、こうした事態に差し掛かるとやがて手術がみえてきます。そうならないためには、何が必要か。

おそらく今日のブログのテームの答えは出たことでしょう。

苦手動作の克服、これまでできていた動作ができなくなっているとすれば、もう取り組むべきトレーニングメニューは決まったのではないでしょうか。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)