[歩き方の基礎] 踵接地 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

あまりにも当たり前過ぎるので記事にしようかどうか迷いましたが、一応確認のために記しておきます。

人間の歩行で大切なことは「踵接地」です。全てはここからはじまります。

踵からの衝撃で皆さんの太もも、お尻の筋肉が働きはじめます。いわば、試合開始のホイッスルのようなもので、踵からのきれいな音に合わせ、リズミカルな歩行ができるようになるのが理想ですね。

歩きは踵から着く、忘れないで下さいね。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)