自分を知ること | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

自分の姿勢や歩き方を知ること。

皆さんの中でも一番避けたい行為なのかも知れません。ただし、早めに知っておけば決して損はありません。

股関節症も痛みの軽減だけにこだわっていると、皆さんの身体はとんでもないところへ行き着いてしまいます。ご家族やご友人に姿勢や歩き方をチェックされる前に、ご自身でその異常に気が付けば、できるだけ早く対応しておくことをお勧めします。

医療機関では、レントゲン写真を撮り、ご自身の股関節の状態を知っていただきますが、ここでは皆さんの「歩き方」を動画におさめ、指導させていただいております。

今はこういう時代ですから、簡単にスマホでも動画でお撮りいただけるでしょう。

股関節に問題がある方は、ぜひご家族やご友人にお願いをして、歩く姿を動画撮影してもらいましょう。

その際、横からでもよいのですが、できたら真後ろから撮ってもらいましょう。股関節症の歩きの癖は「肩の揺れ」で判断できるからです。

佐藤正裕(理学療法士)