股関節を正しい位置へ | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

皆さんの股関節は正しい位置へおさまっているのでしょか。

股関節の痛みを取り除くためには、

（局所）股関節の機能の改善
（全身）姿勢や歩行などで機能的に働ける股関節の獲得

が必要です。

お尻を引いて歩いたみたり、外へ傾いた歩き方では、股関節がしっかり本来の場所におさまっていない可能性が考えられます。

まずは、普段の立ち姿勢歩き方から股関節を正しい位置におさめられるように意識しましょう。

佐藤正裕(理学療法士)