歩行教室 資料完成 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

昨夜ようやく完成。今回の歩行教室の配布資料が出来上がりました。こちら当日皆さんにお配り致します。

毎回何をどのように載せたら良いのか非常に悩むところですが、今回は歩行ももちろん確認しますが、普段の立ち姿勢から深く追求してみましょう。

一般的な立ち姿勢ではなく、股関節症の方はどこを気を付ける必要があるのか。「筋肉で立つ」とは、どういうことなのか。

ここ最近皆さんの姿勢を診ていますと、足の裏に対する感覚が非常に乏しいことに気付きます。靴だけの影響ではないようです。何年、人によっては何十年もの間、知らず知らずのうちに染みついた姿勢や歩き方を正すのは、時間も労力も必要です。

しかし、一回限りと思わず、今後の身体活動に大きな影響を及ぼす大事な一歩であることを感じて、身体の潜在性を追求していただきたいと思います。歩き方や姿勢は運動といっしょで回数を重ねていけば、必ず身に付いてきます。アタマで理解、身体で学習。

明日はしっかりチェックしていきますよ！

佐藤正裕(理学療法士)