やはり腹筋 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

先週土曜日ＮＨＫで放送された「ロコモ」の中でいくつかの大事な働きを担う筋肉のうち、腹筋の働きについて説明がありました。

ただ腹筋も鍛え方や意識の仕方が大切で、例えば、こうした姿勢で腹筋を鍛えていると、やがて股関節にまで影響が出そうです。

佐藤正裕(理学療法士)