[2026年] 銀座

新年あけましておめでとうございます

年末は、長年海外で生活していた息子が帰ってきましたので、久しぶりに家族でのんびりとしたお正月休みを過ごすことができました。元旦朝にはいつもように皇居へ出かけ、トレーニングをしてきました。皆さんのリハビリに刺激を受け、今年は2020年以来封印していたアイアンマンに再びチャレンジしようかと思っています。

2026年には50歳を迎えます。50歳は私にとっては人生の大きな節目でもあり、心身の不調が現れるこの年代をどう過ごすかが、70歳以降の生活に深く影響を与えるであろうと考えています。学生時代の仲間と会ったり、(ほどほどに)仕事に没頭したり、趣味に専念したり、家族との時間を大切にしたり、など心身ともに健康でいれる環境を優先し、この10年を過ごしてみたいと思っています。

股関節症も初発年齢が50代という方が多いのではないでしょうか。50代は新しい身体へと生まれ変わるターンオーバーの時期です。ホルモンバランスが乱れたり、更年期症状が現れたり、骨密度・筋力低下が進行したりなど、そのどれもが痛みの発生に大きく関与します。股関節症の痛みも、初期に徹底して叩き込めるとあとが楽です。メンテナンスのステージにさえ突入できれば、もう安心です。今年も一人でも多くの方に「あの痛みはなんだったのか！」を経験していただきたいと思っております。焦らず、身体の変化を受け入れながら、経過をみてまいりましょう。

それでは、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
いい年にしましょう！

※お正月の銀座周辺の様子です

▲銀座3丁目交差点