股関節症の姿勢を考える | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

股関節痛を発症させる方の中には、下の図のような姿勢をとる方がいらっしゃいます。

こうした姿勢で構えていると、次第に下のブルーの箇所の筋肉がコリはじめます。

歩くときにもブレーキをかけるように前ももに負担をかけます。

姿勢を変えられれば、もう少し楽になりそうですね。

股関節痛とは、普段の身近な姿勢や動きから作っていることが多くあります。

佐藤正裕(理学療法士)