無意識に繰り返される動作にこそ股関節痛の原因が潜んでいます。
そのひとつが「歩き方」です。
ご相談いただたいのは、70代の女性です。
「歩き続けると痛みがひどくなったり、違和感があります。病院では末期、手術を勧められています。一年半位通院してリハビリ受けていています。先生が書かれた本でおしりエクボ体操したところ痛みが軽くなったように思います、体操が正しくできているかどうかなど診ていただきたいと思います。」
保存施術を開始し計4回、半年後の様子です。
「魔法にかかったうように楽になった」
2回目にお会いした際には、施術直後の効果に大変喜んで下さいました。
一般的には気がつきにくいこうした歩きの乱れも、数ミリ単位で修正を加えていく必要があります。
「歩き方」と「痛み」との関係を理解し、「こうして歩けば痛くないんだ」との成功体験の積み重ねが、痛みを感じにくい身体へと変化させます(痛みのリハビリ、認知行動療法)。
詳細にお聞きすれば、数年前に、反対側の膝関節症の診断を受けていらっしゃるようでした。これが、真の股関節症の原因なのでしょう。
最終日には、お孫さんとの家族旅行もできたと嬉しそうに報告して下さり、歩いた歩数は1日に1万歩。小走りもできるようになり、動くことへの怖さがなくなれば、もう安心です。
たとえ医学的には、変形性股関節症の末期との診断、手術が必要と判断されても、もう一度歩き方を見直してみましょう。痛みを生じさせない歩き方さえ習得できれば、手術は必要ないのかもしれません。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)