「踵(かかと)から着く」は本当に正しい？ | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

「正しい歩き方」とキーワードを入力し、インターネットで検索してみると、どこのサイトでもまずは、「踵(かかと)から着いて」と説明してあります。

でも、本当にこれは正しいのでしょうか。健常者用では？

痛みの無い方には問題ないかも知れません。しかし、痛みがあり、股関節や骨盤、身体機能に問題がある場合には、どうなんでしょうか。

最終的には「踵から着いて」を目標にするのですが、この先の10年で踵接地の真実を見極めたいと思っております。

佐藤正裕(理学療法士)