変形性股関節症 美容 | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

さて、今日は美容について。股関節を鍛えると、痩せる？綺麗になる？もちろん、股関節は人間の土台となる関節ですから、股関節をケアして過ごせば、何が起こってもおかしくありません。ただ、私が、一番大切と思っているのは、股関節を正しく使えるようににすると「脚が真っ直ぐになる」こと。これ、良くないですか？日本人女性の脚のラインをみていると、膝下だけがたわんでいたり、膝と膝がくっつかなかったり、脚が真っ直ぐではない方が多いように思われます。

脚が真っ直ぐでないということは、それだけ、筋肉の使い方もバラバラであり、関節が本来の機能を発揮してくれなくなる恐れがあります。つまりは、変形性関節症の予備軍です。

変形性股関節症と診断された皆さんも、O脚になったりX脚になったり、膝同士がくっつかない方が多いです。

皆さん、脚の付け根は股関節です！

そんなに難しいことではなく、眠っているおしりの奥の股関節の筋肉を活性化させれば、脚は真っ直ぐになり、見た目も綺麗。これだけで、筋肉も関節も正しく揃うようになりますから、将来な備えた寝たきり予防も完成です。変形性股関節症と診断されても、痛みの克服はもちろん、さらに「美」の追及まで目指したいですね。
ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)