変形性股関節症 筋肉ほぐし | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

変形性股関節症と診断されても、今ある痛みは、筋肉ほぐしで取れる可能性があります。股関節そのものは、身体の奥深くに存在しているため、骨そのものを触ることはできませんが、筋肉は触れることができます。この筋肉が、強張り、硬くなり、縮み込み、引っ張られ、痛みを発することがあるのです。

その場合、筋肉ほぐしが有効です。

そして、筋肉をほぐしたのなら、2度と同じ過ちを繰り返さないように、使い方にまで踏み込んで治療を行う必要があるでしょう。

アスリートなら自由度を活かしたフォーム。
一般の方なら日常動作、姿勢、歩き方。

正しく使えるようになれば、筋肉は同じように痛みを発することはなくなります。毎日散歩や運動をすることで、筋肉が適度な緊張を保ってくれます。“水風船”のように弾力があり、どこを押しても痛くない。そうした筋肉を獲得できれば、もう安心ですね。
ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)