リハビリ 鍛えてほぐす | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

さて、股関節痛も今や自分で治す時代です。

とはいっても、まだまだ日本では保存療法への関心は低いかも知れませんが、正しく丁寧に動かしていけば、改善される方は多くいらっしゃるはずです。まずは、どう進めていったらよいのか、方法を知っておくことが大切です。

先日取材を受けたライターさんがご自身の体験をもとに体験談をご紹介して下さっています。

「それ、ひょっとして股関節のトラブルかも」
https://ourage.jp/column/karada_genki/more/186310/
「痛みがすーっと消えるリカバリー方法」
https://one.hpplus.jp/ourage/90730

ご参考になさって下さい。
ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)