股関節痛 厚底シューズ | 股関節痛は東京で様々な情報を発信するginzaplus | ブログ

遂に向かいのApple Storeも月末までクローズ。私が通っているプールも休業が延長。そして年に1回のOARSI変形性関節症国際学会も今朝中止の発表がありました。これだけ社会活動が制限されると、さすがにストレスも感じます。今年いっぱいはこうした状況が続くのでしょうか。

さて、今日は「靴」についてです。靴は大切です。自分に合った靴を見つけられると世界が変わります。靴への配慮も欠かせません。但し、最近の流行りのウォーキングシューズには注意が必要かもです。

こちらは先日お越し下さった方の靴。

こちらは、昨日お越し下さった方の靴。

そして、こちらは私のランニングシューズ。

どこか似ていますよね。踵のソールの部分だけが高くなっています。滑り台のように踵からつま先にかけて斜めに。踵接地からつま先接地へとシフトしているようにも思われます。膝を曲げて歩いている、前屈みで歩いてる、脱ぐとペタペタすり足になっている。どれも、おしりの筋肉を衰えさせてしまう要因です。

皆さんの靴は、どんな形状をしていますか。
ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)