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今年は3本のレースに挑戦しました。
みやぎ国際トライアスロン大会では、2時間21分7秒で総合順位46位。
その後、北海道トライアスロンでは、８時間53分1秒で総合順位102位。
年内最後の横浜マラソンは、3時間44分26秒で総合順位1976位、でした。
2011年にトライアスロンに出会い、はじめは結果ばかりに目が行っていましたが、今ではトレ . . . 
マラソンランナーではなくてもご存知ではないでしょうか。マラソンのグランドスラム、6大会優勝を目指すケニア出身のキプチョゲ選手。年齢は37歳。まだまだ進化を続けるその走りに魅了されてしまうファンは多いはずです。
一度は生で観たい、との思いから昨年の東京五輪で出場する際には、札幌まで行こうかとも考えたほどです。先週末の東京マラソンに出場するとのこ . . . 
オリンピック、ご覧になられていますか。今回はいろんな問題が取り上げられていますが、アスリートの一瞬に人生をかける真剣な眼差し、不可能を可能にさせた果てしない努力、心がしびれますね。
変形性股関節症も重篤な場合には、手術に頼らざるを得ない状況もありますが、ご自身が諦めない限り、結果は自ずとついてきます。
サーフィンから股関節痛を発症させ、 . . . 
股関節に痛みを抱えたならば、とにかく、最初の情報が肝心です。
日本人に多いとされる臼蓋形成不全や股関節唇損傷、先天性股関節脱臼の既往であっても、初めの扱いに問題がなければ、まず、ほんとんどの場合、満足のいく効果を実感いただけます。
但し、問題なのは、この初めの段階の指導が心許無いので、症状を悪化させてしまうのです。中には、手術を選択しなければならない状 . . . 
明けましておめでとうございます。
今年のお正月はハワイで過ごすことができました。
と、いうのは冗談です。昨年参加したトライアスロン・プーケットの写真です。
今年も世界を感じながらチャレンジの1年にしたいと思います。4月には変形性関節症国際学会がウィーンで開催されます。世界の変形性関節症治療のスタンダードを勉強してきます。また、メディアを通 . . . 
今日は銀座でトレーニング納めです。
大嫌いだったランニングを毎日のように楽しんでいるなんて、本当に不思議です。人生何があるかわかりませんね。
今日はこれからお風呂屋さんへ行き、その後家族と食事会です。
今年もginzaplusをご活用いただき誠にありがとうございました。
どうぞよいお年をお迎え下さい。
ginzaplus 佐藤正裕 . . . 
今年最後のトライアスロンはプーケットでした。今回は前日の10kmチャリティーランにもエントリーし、みっちり鍛えてきました。地元のボランティアの皆さん、沿道の子供たちの声援は嬉しかったですね、感謝です。
結果は201位/702人、決して速くはないですが、レース中はたくさん発見がありとても充実したレース。年配の先輩方と一緒に競い合えるのがいいですね。 . . . 
先週末は宮古島トライアスロンへ出場してきました。今日は全身の筋肉痛です。
そして、「変形性股関節症は自分で治せる!」の5刷が決定いたしました。手術かそれとも未手術か、ぜひご参考になさって下さい。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
今年もいよいよはじまりました。タイで開催されたIronmanに出場してきました。
35度を越す猛暑。おしりエクボを意識しながらレースを楽しみました。股関節の使い方にも磨きをかけながら。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
明けましておめでとうございます。ginzaplusは本日から仕事はじめです。今年皆さんの可能性を追求し続けたいと思っております。トライアスロンもちょこっとだけがんばります。2019年が素晴らしい一年になりますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
今週末は伊豆で開催されるトライアスロンに参加してきます。
実はこちらのレースには、私が担当させていただいている方とご一緒します。彼女は先天性股関節脱臼の持ち主。でも、しっかりケアしてトレーニングすれば、走り切れちゃうんですね。今年最後の大人の運動会、楽しんできます。
ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士)
股関節とは、人間のからだの中でもっとも大きな関節です。2足歩行の人間にとっては、欠かすことのできない関節です。股関節を語る上では、 変形性股関節症、一般健常者、アスリート、それぞれの視点からのアプローチが必要です。
先日フィリピンで開催されたIronman。泳ぐ、漕ぐ、走る、に欠かせないのが、やはり股関節の働きです。いかに上手に操れるようになるかで疲 . . . 
股関節唇損傷の手術後の依頼が増えています。
昨年暮れに新たに立ち上げたginzaplusのホームページでもリスクについて触れています。
http://ginzaplus.com/jp/symptoms/04/
ご相談いただいのは40代の女性です。趣味のトラアスロンとテニスから股関節痛を発症。医師の勧めで股関節鏡による手術を受けましたが、痛みが強 . . . 
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