股関節痛の先進の「保存施術」 ginzaplus (銀座プラス)

我が家の勉強会

更新 2025年01月02日(木)
カテゴリプライベート
ハッシュタグ #ラグビー #サッカー #前十字靭帯損傷

新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いたします

今年は久しぶりに息子が帰ってきましたので、プレゼンテーションの資料を用意しました。あまり長いと嫌われるのでポイントを絞って端的に。テーマは、サッカーやラグビーなどコンタクトスポーツでは多い怪我「前十字靭帯損傷」と「走り方」について。

前十字靭帯損傷も受傷する代表的なパターンがいくつか存在します。それぞれの動きを動画で確認しながら、まずは頭でイメージしてもらいます。そして、予防的なトレーニングの方法についても、動画を交え、一緒に実践してみました。

リハビリもそうですが、とにかくイメージトレーニングが大切です。関節を壊す動きを理解しつつ、正しい動かし方を身体で学習するのです。いい動きを知り、パファーマンスの向上や自信に繋がると、人は益々成長します。

そして、「走る」という一連の動作も実に奥が深いですね。息子は私よりもワンサイズ上ですが、背格好が似ているので共通点も多いです。私が学んできたこと、失敗してきたことも、全て伝えました。

高校から大学へ？あるいはプロへ？

進路でも悩む時期です。プレゼンの内容もどこまで伝わったかはわかりませんが、このタイミングでこういう話ができてよかったなぁ、と親としてはしみじみ思うのです。普段はお互い離ればなれの生活、なかなかこうした時間も作れませんので、久々にゆっくり語り合えたお正月休みに感謝です。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)

更新 2025年01月02日(木)
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