股関節痛の先進の「保存施術」 ginzaplus (銀座プラス)

予約 12月

更新 2020年10月18日(日)
カテゴリお知らせ
ハッシュタグ #新型コロナ #変形性股関節症

「季節性の股関節痛」、ご存知でしょうか。

コロナでの自粛生活も相まって、動かさなくなったことで股関節にも直撃するのでしょう。まずはホカロン、入浴、寝具などで適度に「外から」保温を心がけましょう。そして、最終的には、身体の芯「内から」もポカポカに温められるようになる身体作りが大切ですね。つまりは、筋肉たちの発動、活躍してもらわなければなりません。何もバーベル上げたり、ジムへも行かなくて大丈夫。お好きな方はどうぞ！ただ、自分の体重だけは持ち上げられる筋肉を常に、維持しておきましょう。立ち姿勢、歩き、しゃがみ動作、階段などなど。日常動作は最低限、問題なくできるように。

歩かなくなると、人間歩けなくなりますから。歩きのテンポ、リズムだけは忘れないように。

ginzaplusへ以前に通われていた方、または、初めての方でも、股関節まわりに痛みや違和感を感じれば、できるだけお早めにご相談下さい。何となくかばって、知識も曖昧なまま動きはじめると、思わぬ方向へと完成してしまいます。脚の長さが違う、あぐらがかけなくなった、こうした兆候は股関節症の進行を示唆する重要なサインです。

毎日施術が立て込んでおり、電話対応が難しいこともありますが、こちら https://ginzaplus.com/jp/accessandcontact/contact/ メールからお問い合わいただけましたら、確実にご返答可能です。お待たせし申し訳ございません、できるだけ最短で拝見できますよう調整させていただきます。

ginzaplus　佐藤正裕(理学療法士)

更新 2020年10月18日(日)
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